Velmi dlouho jsem se v práci pohyboval ve stresovém prostředí. A postupně jsme začal zjišťovat že ani po odchodu domů neumím moc vypnout hlavu. Tak jsem začal běhat, posilovat, chodit na crossfit a to mi velmi pomohlo. NIcméně sek tomu všemu přidala i bolest zad, která jak jsem dále zjistil pramenila také ze stresu (a někdy i ze špatného cvičení).  Po delší době hledání, si mě možná tak trochu ,,sama“ našla jóga.

Mé prvotní seznámení s jógou probíhalo formou samostudia. Každým dnem a každou minutou cvičení mě více pohlcovala a já cítil, že jsem vkročil na správnou cestu. Abych mohl józe porozumět hlouběji, postupně jsem začal navštěvovat jógové studio, kam jsem začal pravidelně docházet. A tak se z občasného cvičení stala má každodenní rutina. A o několik pozdravů slunci později jsem pocítil první změny. Byl jsem schopen ovládnout stres, uvolnit svou mysl a velkou odměnou mě bylo také trvalé odeznění bolesti zad. Uvědomoval jsem si, že jóga není jen fyzické cvičení. Je to komplexní filozofie, směr a životní styl, kde je vše dokonale propojené. Jóga je o pokoře ke svému tělu ke své mysli a jejich plnému pochopení.

„Jóga se necvičí. Jóga se žije.„

~ MB

Netrvalo dlouho a na doporučení mé úžasné kamarádky a její kamarádky jsem se rozhodl pro další krok. Studium na certifikovaného lektora jógy ( a k tomu se také váže velmi dlouhý příběh, pokud by Vás zajímal rád se o něj podělím 🙂 ). Dodnes cítím vděčnost za toto rozhodnutí. Jóga je pro mě celoživotní studium, celoživotní praxe i poznání a s každým dnem se učím. 

Během studia i své praxe jsem měl možnost poznat úžasné bytosti, s kterými jóga rezonuje stejně jako semnou a s nimiž sdílíme stejnou cestu. A kde jsem měl tu možnost vést svou první lekci v pozici instruktora? Správně. Tam, kde to vše začalo. V úžasném jógovém studiu, které je pro mne dnes srdeční záležitostí v Křídlech.

Upřímně mne nikdy předtím nenapadlo, že bych mohl být lektorem, a že bych někdy mohl pomáhat lidem v jejich rozvoji. A to jak na těle tak i na duši.
Vždy jsem ale cítil lásku k lidem a každému živému tvoru a potřebu pomáhat a být nápomocen v případě potřeby. A právě jóga mě tuto cestu odhalila a pomáhá mě na ní kráčet dál. Nyní mohu s pokorou a úctou předávat své dosavadní zkušenosti a poznatky dalším lidem, vzájemně se s nimi učit, vzdělávat a podporovat je při jejich cestě.
Ti z Vás kdo mě znáte tak víte že mám rád citáty, básně, a příběhy které mají ,,hloubku“ a tak i nyní níže přikládám jeden krásný citát, který přesně vystihuje tuto myšlenku a který jistě stojí za zamyšlení. 

Děkuji Vám, že jste součástí mého příběhu a že mě dovolíte být součásti toho Vašeho.

Michal Bednařík