Vítám Vás.
Níže bych se Vám rád představil a sdělil pár věci o sobě a mé jógové praxi.
~ Hatha jóga ~
Ano, ta je mi nejbližší, tu učím, studoval jsem jí, a dále studuji a prohlubuji své znalosti v tomto jógovém ,,stylu“.
Své lekce neberu jako jednostranný vztah učitel – žák, ale vím, že všichni přítomni jsme zároveň učitelé i žáci. Všichni společně, s respektem jeden k druhému posouváme své dovednosti dál, jsme jeden druhému zrcadlem a učíme se vzájemně.
Jóga pro mě je mnohem více, než jen fyzické cvičení.
Téměř každý měsíc se také scházíme na čakrové meditace při úplňku, při kterých dochází k příjemnému uvolnění a pročištění mysli. Práce s energiemi a čakrami mě velmi baví, a dále se v ní snažím posouvat a vzdělávat, tak abych mohl tyto znalosti dále předávat.
“Naše opravdové já není to na podložce, ale to až když jí opustíme a sejdeme z ní.”
Jóga
Ásana, pránájáma, čakry, meditace. V těchto dílcích jógy se nyní s láskou a respektem vzdělávám.
Ahimsa
Nenásilí. Nečinit bolest a neubližovat sami sobě, ani ostatním bytostem. A to jak na těle, tak na mysli.
Praxe
Každodenní osobní praxi považuji za nezbytnou, proto abych mohl rozvíjet své tělo a mysl.
úsměv
Řekl bych že téměř pokaždé mě potkáte s otevřeným srdcem a hlubokým úsměvem na tváři 🙂 .
Chci začít s jógou nebo vyzkoušet čakrovou meditaci?
Pokud byste rádi začali chodit na mé lekce jógy, individuální cvičení nebo čakrové meditace, jste již jen krůček od cíle.
Naše jógové setkání může probíhat v několika různých podobách. Cvičit můžeme na společných lekcích ve skupince lidí, kteří jsou stejně naladěni. Ve skupině ti nabídneme vřelou a přátelskou atmosféru plnou podpory a souznění.
Pokud máš raději soukromí a menší počet lidí, můžeme se potkávat na individuálních hodinách. Zde se budeme intenzivněji věnovat rozvoji a růstu v těch oblastem, které pocítíme jako nejpotřebnější. Ať už se jedná o úplné základy jógy, nebo pokročilé procvičování ásan.
Pokud Vás zajímá také duchovní rozvoj, dovolte mi Vás pozvat na své čakrové meditace, které se konají vždy při úplňku. Budeme se postupně věnovat harmonizaci všech čaker, uvolnění mysli a relaxaci. To vše probíhá v doprovodu příjemné hudby a aromaterapie. Rád tuto meditaci začleňuji do bhógy.
Nyní zbývá poslední krůček. ZDE si můžete vybrat způsobů, jak se se mnou spojit a následně se domluvíme na našem prvním setkání u čaje, kávy a nebo rovnou na podložce.
